BAOBA http://www.baoba.sk/clanky/ Vetko pre zdravie... sk_SK © BAOBA info@baoba.sk Články Mon, 25 Sep 2017 15:20:00 +0200 Mon, 25 Sep 2017 15:20:00 +0200 BAOBA http://www.baoba.sk/images/logo_rss.gif http://www.baoba.sk/clanky/ 60 Pampúšik pampúšik ja ťa zjem! http://www.baoba.sk/clanky/pampusik-pampusik-ja-ta-zjem.html Palacinky z pšeničnej múky? To som nerobila už snáď 100 rokov! Nuž náhoda mi dnes dopriala ten jedinečný zážitok ... Sun, 27 Aug 2017 00:00:00 +0200 Články Stravovanie podľa krvných skupín: najčastejšie námietky http://www.baoba.sk/clanky/najcastejsie-namietky.html Teória stravovania podľa krvných skupín je napriek pozitívnym skúsenostiam mnohých ľudí stále považovaná za kontroverznú. Preto sme pre Vás pripravili zoznam niekoľkých najčastejších otázok a odpovedí. Sat, 01 Jul 2017 00:00:00 +0200 Články Stravovanie pri tehotenskej cukrovke http://www.baoba.sk/clanky/stravovanie-pri-tehotenskej-cukrovke.html Tehotenstvo je energeticky veľmi náročným obdobím v živote ženy a telo niekedy vysiela signály, ktoré je ťažké dešifrovať. Moje druhé dieťa si v prvých týždňoch tehotenstva "pýtalo" biele rožky, pizzu a cestoviny. Príčina bola jasná. Thu, 08 Jun 2017 00:00:00 +0200 Články Hľadanie zázračného lieku http://www.baoba.sk/clanky/hladanie-zazracneho-lieku.html Ako v obliekaní, aj vo výžive existujú módne vlny. Nie všetky však musíme nasledovať. Tue, 09 May 2017 00:00:00 +0200 Články Bezlepková strava a cukrovka? http://www.baoba.sk/clanky/bezlepkova-strava-a-cukrovka.html Pozitívne čaro internetu tkvie v tom, že sa pomerne bez námahy dozviem veľa zaujímavých vecí. Odvrátená strana je, že to môže byť aj kopa nezmyslov. Ešte horšie je, že nezmysly sa často halia do hávu vedeckosti a objektivity. Nuž tento článok o možnom vzťahu medzi bezlepkovou stravou a diabetom ma skutočne nadchol! Samozrejme v úvodzovkách. Sun, 07 May 2017 00:00:00 +0200 Články Genetika nie je železná košeľa http://www.baoba.sk/clanky/genetika-nie-je-zelezna-kosela.html Začnem trochu morbídne, ale veľmi užitočnou historkou. Pred mnohými rokmi sa jeden rodinný priateľ opýtal mojej mamy, či chce zomrieť zdravá. Ona sa zamyslela a pokojne odpovedala "áno". Mohla mať vtedy asi toľko rokov ako ja teraz (okolo 40). Sat, 06 May 2017 00:00:00 +0200 Články Z každého rožku trošku a všetko s mierou http://www.baoba.sk/clanky/z-kazdeho-rozku-trosku-a-vsetko-s-mierou.html V mysli sa pohrávam s porekadlom "všetko s mierou", ktoré s obľubou využívajú skeptici pri diskusii o zdravej strave. Vraj keď sa je všetko s mierou, nemôže to predsa uškodiť. Tak mi však napadá, čo je to VŠETKO a čo je to MIERA? Ako hovorí môj tata, najprv si "definujme pojmy". Sat, 06 May 2017 00:00:00 +0200 Články Zdravo alebo bezlepkovo? http://www.baoba.sk/clanky/zdravo-alebo-bezlepkovo.html Chlieb s maslom a šunkou na raňajky, na desiatu koláč, na obed cestoviny, na olovrant keksík a na večeru jablková žemľovka. Takto vyzerá každodenná strava mnohých z nás. Sú však ľudia, pre ktorých by takýto deň znamenal vážne poškodenie zdravia a možno aj ohrozenie života. Každé zo spomínaných jedál totiž obsahuje lepok. Wed, 04 Mar 2015 00:00:00 +0200 Články Odpoveď na diskusiu k článku "Zdravo alebo bezlepkovo" http://www.baoba.sk/clanky/odpoved-na-diskusiu-k-clanku-zdravo-alebo-bezlepkovo.html V prvom rade chcem poďakovať za podobné príspevky. Som rada, že máme pozorných a uvažujúcich čitateľov. Tue, 14 Oct 2014 00:00:00 +0200 Články Vylúčenie škodlivín – ako sa zbaviť nadváhy, celulitídy, únavy a množstva zdravotných problémov http://www.baoba.sk/clanky/zasadita-regeneracia.html Krv spája bilióny buniek v našom tele do jedného zmysluplného celku. Funkcie jednotlivých orgánov vyžadujú konštantnú hodnotu pH* medzi 7,35 a 7,45. Iba v tejto kondícii môže krv optimálne prúdiť, vyživovať bunky a zbavovať organizmus odpadových látok. Fri, 21 Jun 2013 00:00:00 +0200 Články ZDRAVIE JE V POHYBE http://www.baoba.sk/clanky/zdravie-je-v-pohybe.html Popri vyváženej strave patrí k zdravému životnému štýlu aj dostatok pohybu. Pravidelný pohyb posilňuje imunitu organizmu a preventívne pomáha pri vzniku rôznych ochorení. Športovanie zvyšuje sebadôveru a istotu v seba samých. Tiež pomáha pri redukovaní vplyvu stresu na náš každodenný život. Thu, 20 Jun 2013 00:00:00 +0200 Články Kváskový chlieb http://www.baoba.sk/clanky/kvaskovy-chlieb.html Tradičný kváskový chlieb má už viac ako 5 000 ročnú históriu. Pripravuje sa bez použitia droždia - kysnutie cesta zabezpečuje kvások, ktorý sa pripraví len z vody a celozrnnej múky prirodzeným procesom mliečneho kvasenia. V súčasnosti konzumujeme hlavne pečivo vyrobené s pomocou droždia, pretože jeho výroba je časovo aj technologicky jednoduchšia. Jeho častá konzumácia však má negatívny vplyv na naše zdravie. Thu, 06 Dec 2012 00:00:00 +0200 Články Menopauza a výživa http://www.baoba.sk/clanky/menopauza-a-vyziva.html Menopauza bola dlho tabuizovanou témou. Vďaka dlhodobej snahe lekárov, ako aj ďalších zdravotníckych odborníkov aj vďaka ženám samotným sa tento prístup mení. Prečítajte si viac o tom, čo je menopauza, ako sa prejavuje, aké riziká pre zdravie žien znamená a ako sa proti nim brániť. Wed, 06 Jun 2012 00:00:00 +0200 Články Výživa a stres – potraviny pre dobrú náladu http://www.baoba.sk/clanky/vyziva-a-stres-potraviny-pre-dobru-naladu.html Keď sme smutní, unavení, frustrovaní alebo dokonca depresívni, nemusíme siahať po umelých dopingových prostriedkoch, alebo utekať k lekárovi či psychológovi. Za týmito stavmi sa často neskrýva žiadna komplikovaná psychická príčina, ale len určitý druh nerovnováhy v organizme. Mon, 12 Mar 2012 00:00:00 +0200 Články Malé veľké mamičkovské starosti http://www.baoba.sk/clanky/male-velke-mamickovske-starosti.html Napriek všetkým dobrým radám kamarátok a príbuzných, či toho, čo nájdeme v časopisoch a naštudujeme na internete, každú mamičku v období tehotenstva a v čase po pôrode pravdepodobne potrápi minimálne jedna z týchto ťažkostí. Thu, 15 Sep 2011 00:00:00 +0200 Články 12 dôvodov prečo nakupovať biopotraviny http://www.baoba.sk/clanky/12-dovodov-preco-nakupovat-biopotraviny.html Význam biopotravín býva často spochybňovaný, tak ako aj ich vyššia cena v porovnaní s konvenčnými potravinami. Existuje však niekoľko veľmi dobrých dôvodov, prečo by sme mali biopotraviny aspoň vyskúšať, ak nie rovno zaradiť do nášho jedálnička. Thu, 07 Jul 2011 00:00:00 +0200 Články Cukor - biely jed http://www.baoba.sk/clanky/cukor---biely-jed.html Cukor často býva označovaný ako biely jed. Jeho chuť milujeme a naše telo ho potrebuje. V rafinovanej podobe a pri nadmernom užívaní má však toľko negatívnych účinkov, že je potrebné jeho príjem kontrolovať. Môže spôsobovať vznik cukrovky, nadváhy, hyperaktivity, stavy chronickej únavy, spôsobuje prekyslenie a premnoženie kvasiniek. Mon, 28 Mar 2011 00:00:00 +0200 Články Zázvor v tehotenstve http://www.baoba.sk/clanky/zazvor-v-tehotenstve.html Zázvor je úžasný pomocník v kuchyni aj v domácej lekárničke. Dokáže zahriať lepšie ako varené víno, či teplá deka, jedlám aj dezertom dodá ten správny "říz". Odporúča sa aj pri žalúdočných problémoch a tehotenských nevoľnostiach. Fri, 28 Jan 2011 00:00:00 +0200 Články Kravské mlieko ako potravinový alergén http://www.baoba.sk/clanky/kravske-mlieko-ako-potravinovy-alergen.html Mlieko bolo donedávna považované za jednu zo základných potravín, často sa ním nahrádzalo materské mlieko a jeho každodenná konzumácia bola samozrejmosťou. V súčasnosti sa však jeho pozícia v zdravom stravovaní otriasa v základoch. Sat, 12 Jan 2008 00:00:00 +0200 Články