BAOBA http://www.baoba.sk/ Vetko pre zdravie... sk_SK © BAOBA info@baoba.sk List of documents Sat, 20 Oct 2018 04:38:34 +0200 Sat, 20 Oct 2018 04:38:34 +0200 BAOBA http://www.baoba.sk/images/logo_rss.gif http://www.baoba.sk/ 60 Rozpoznanie závislosti - cesta k našim skutočným potrebám http://www.baoba.sk/aktualne/aktuality/rozpoznanie-zavislosti---cesta-k-nasim-skutocnym-potrebam.html Nenaplnenú potrebu súkromia, relaxácie, uvoľnenie stresu, potrebu spojiť sa so sebou, potrebu ochrany pred vonkajším tlakom a vnútorným nepohodlím, atď. často uspokojujeme závislosťou na niečom. Tue, 09 Oct 2018 00:00:00 +0200 Aktuálne Sušienkový korpus s jablkovou vrstvou http://www.baoba.sk/recepty/bezlepkove/susienkovy-korpus-s-jablkovou-vrstvou.html Pri tomto koláči som si vravela, že už som asi prekročila všetky možné hranice a že to určite nevyjde. Nakoniec z toho bol jeden z najlepších koláčov, aké som kedy upiekla. A aj keď neobsahuje žiadny tvaroh - zázračne chutí ako tvarohový. Ilustračná fotografia o výbornosti tohto koláča absolútne nevypovedá :/. Fri, 05 Oct 2018 00:00:00 +0200 Recepty Ryžovo-gaštanové palacinky http://www.baoba.sk/recepty/bezlepkove/ryzovo-gastanove-palacinky.html Ak do ryžových palaciniek pridáte trochu gaštanovej múky a opečiete ich na kokosovom oleji, úspech máte zaručený. Gaštanová múka dodá palacinkám vláčnosť, kokosový olej zas lahodnú arómu. Recepty Vegetariánstvo a bielkoviny http://www.baoba.sk/clanky/zaklady/vegetarianstvo-a-bielkoviny.html Ak sa rozhodneme pre stravovanie s vylúčením mäsa, alebo celkovo živočíšnych produktov, môže to mať pre náš organizmus pozitívny prínos. Rozhodne nám môže len prospieť, ak sa zbavíme nadmernej konzumácie údenín, hotových mäsových výrobkov s vysokým obsahom soli, nasýtených tukov a zbytočných prísad. Človek však k svojej zdravej existencii potrebuje dostatočný prísun komplexných bielkovín a to môže pri vegetariánskom stravovaní predstavovať problém. Mon, 01 Oct 2018 00:00:00 +0200 Články Prírodná podpora imunity http://www.baoba.sk/aktualne/aktuality/hormonalna-jogova-terapia.html S jeseňou prichádzajú aj zvýšené nároky na našu imunitu. Zmeny počasia, vyššie nároky v práci, či v škole. Keď sa nás zmocní soplík, alebo kašeľ, nemusíme vždy utekať k lekárovi. Niekedy dokážu veľmi účinne pomôcť aj potraviny, ktoré máme bežne doma. Sat, 29 Sep 2018 00:00:00 +0200 Aktuálne Vierkina ovsená kaša http://www.baoba.sk/recepty/vlocky~711/vierkina-ovsena-kasa.html Ovsené vločky, banána, maslo, škorica - klasika, ktorá nikdy neomrzí, vo verzii našej dobrej klientky Vierky :). Sat, 29 Sep 2018 00:00:00 +0200 Recepty Hormonálna jogová terapia 29.9.2018 http://www.baoba.sk/prednasky/nase-aktivity/hormonalna-jogova-terapia-29.9.2018.html Hormonálna jogová terapia prirodzene odstraňuje ťažkosti spôsobené nízkou hladinou hormónov, predmenštruačný syndróm, symptómy menopauzy ako návaly, nespavosť, emocionálnu nestabilitu, nepravidelnosti menštruácie ... Sat, 29 Sep 2018 00:00:00 +0200 Prednášky Jablkovo-slivková ovocná "koža" http://www.baoba.sk/recepty/sladke-dobroty/jablkovo-slivkova-ovocna-koza.html Produkcia našej záhrady tohto roku dosiahla skutočne obludných rozmerov a preto som musela siahnuť po nových spôsoboch spracovania ovocia. Predstava vytvoriť niečo ovocné, pomerne trvanlivé a chuťou skoro pripomínajúce cukrík ma priviedla k receptu na ovocnú "kožu". Sat, 29 Sep 2018 00:00:00 +0200 Recepty Príbuzný zdarma! http://www.baoba.sk/aktualne/pribuzny-zdarma.html Nenechajte vašich drahých hlivieť doma :). Priveďte na cvičenie sestru, mamu, kamaráta, vyspelé dieťa (v lete do parku k nám chodil aj malý psík) ... a úvodnú hodinu si môžu vyskúšať bezplatne. Láska k pohybu - najmä s Vlaďkou - je nákazlivá. Mon, 10 Sep 2018 00:00:00 +0200 Aktuálne Letný kurz zábavného varenia pre deti 25.7.2018 http://www.baoba.sk/prednasky/nase-aktivity/letny-kurz-zabavneho-varenia-pre-deti-25.7.2018.html Druhý bol podľa všetkých zúčastnených ešte lepší a zábavnejší ako ten prvý. Ak to takto pôjde ďalej, máme sa na čo tešiť :) Tue, 31 Jul 2018 00:00:00 +0200 Prednášky Letný kurz zábavného varenia pre deti 18.7.2018 http://www.baoba.sk/prednasky/nase-aktivity/letny-kurz-zabavneho-varenia-pre-deti-18.7.2018.html Prvé dva kurzy varenia už máme úspešne za sebou a veľmi sa tešíme na ďalšie :). Mon, 30 Jul 2018 00:00:00 +0200 Prednášky Granátové superraňajky http://www.baoba.sk/recepty/superfoods/granatove-superranajky.html Raňajky pre šampiónov. Super raňajky zo samých superfoods, ktoré vyzerajú aj chutia dostatočne luxusne, aby ste ich mohli servírovať aj ako dezert. Thu, 12 Jul 2018 00:00:00 +0200 Recepty Superfoods superraňajky http://www.baoba.sk/recepty/superfoods/superfoods-superranajky.html Táto kombinácia je na prvý pohľad trochu divoká (výsledok toho čo bolo doma v špajzi a čo som potrebovala do svojho tela dostať v čase krízy), ale je vskutku dobrá. Ranná vzpruha, ktorá vás prenesie celým dopoludním bez toho, aby zaťažila trávenie a mozog. Thu, 12 Jul 2018 00:00:00 +0200 Recepty Krehký jablkový koláč http://www.baoba.sk/recepty/bezlepkove/krehky-jablkovy-kolac.html Posledné zimné jablká si zaslúžia dôstojný odchod z tohto sveta. Bezlepkové krehké cesto a marcipán im robia dôstojnú spoločnosť. Thu, 12 Jul 2018 00:00:00 +0200 Recepty Macacao s tajnou prísadou http://www.baoba.sk/recepty/napoje/macacao-s-tajnou-prisadou.html Tento nápoj je skoro lepší ako ranná sprcha. Zahreje, povzbudí a dodá energiu do nového dňa. V piatok, v pondelok aj v sobotu. Navyše - kto niekedy ochutnal čistý cordyceps, vie že to nie je lahôdka. V podobe tohto nápoja si však podivnú chuť skoro ani nevšimnete :). Thu, 12 Jul 2018 00:00:00 +0200 Recepty Macacao s tajnou prísadou http://www.baoba.sk/recepty/liecive-recepty/macacao-s-tajnou-prisadou~450.html Tento nápoj je skoro lepší ako ranná sprcha. Zahreje, povzbudí a dodá energiu do nového dňa. V piatok, v pondelok aj v sobotu. Navyše - kto niekedy ochutnal čistú reishi, vie že to nie je lahôdka. V podobe tohto nápoja si však podivnú chuť skoro ani nevšimnete :). Thu, 12 Jul 2018 00:00:00 +0200 Recepty Stratené vajce so zeleninou http://www.baoba.sk/recepty/vajcia/stratene-vajce-so-zeleninou.html Odkedy som zhliadla film Julie a Julia, túžila som doma vyrobiť stratené vajce. Vajíčka milujem snáď v každej podobe (okrem vajcovej polievky) a stratené vajce som som si vysnívala ako vrchol kulinárskeho pôžitku. Chýbala mi však potrebná prax a odporúčané postupy zlyhali, až kým ma raz pri varení večere v parnom hrnci neosvietilo! Wed, 04 Jul 2018 00:00:00 +0200 Recepty Mäsové guličky so zeleninou http://www.baoba.sk/recepty/cervene-maso/masove-gulicky-so-zeleninou.html Môj najobľúbenejší spôsob varenia je varenie zo zvyškov. Z mne neznámych dôvodov to vo mne prebúdza chuť a kreativitu. Wed, 04 Jul 2018 00:00:00 +0200 Recepty Vápnik v makovom oleji? http://www.baoba.sk/clanky/bludy/vapnik-v-makovom-oleji.html Už som si myslela, že obdobie obsahu vápnika v makovom oleji máme za sebou. Ale zdá sa, že opak je pravdou. V poslednej dobe na mňa vyskočilo niekoľko článkov, či už na webe (rôzne dátumy zverejnenia), alebo z časopisov (z roku 2018), ktoré dokazujú, že táto bludná téma je stále živá. Wed, 27 Jun 2018 00:00:00 +0200 Články Zloženie materského mlieka alebo čo svojmu bábätku dojčením dávate http://www.baoba.sk/clanky/deti-a-mamy/zlozenie-materskeho-mlieka-alebo-co-svojmu-babatku-dojcenim-davate.html Tento zoznam porovnávajúci materské mlieko s umelým mliekom je síce v angličtine, ale už len zbežný pohľad stačí na to, aby sa dal pochopiť aj bez prekladu. A pri čítaní s porozumením je ten rozdiel skutočne ohromujúci. V prvom rade množstvo zložiek v materskom mlieku a v ešte prvšom rade ich význam! Thu, 14 Jun 2018 00:00:00 +0200 Články Príkrmy a imunologické okno http://www.baoba.sk/clanky/deti-a-mamy/prikrmy-a-imunologicke-okno.html Pri zavádzaní príkrmov sa matky výlučne dojčených detí často dozvedajú nesprávnu informáciu, že by svoje dieťa mali začať prikrmovať omnoho skôr, ako dieťa samo prejaví záujem o tuhú stravu. Jedným z častých argumentov je predstava „imunologického okna“, ako obdobia medzi 4. a 6. mesiacom, keď by sa dieťa malo začať prikrmovať, a špecificky sa v tejto súvislosti spomína závadzanie lepku. Thu, 14 Jun 2018 00:00:00 +0200 Články Pampúšik pampúšik ja ťa zjem! http://www.baoba.sk/clanky/pampusik-pampusik-ja-ta-zjem~875.html Palacinky z pšeničnej múky? To som nerobila už snáď 100 rokov! Nuž náhoda mi dnes dopriala ten jedinečný zážitok ... Wed, 13 Jun 2018 00:00:00 +0200 Články Rozhovor o krvných skupinách a genotypoch http://www.baoba.sk/poradenstvo/teoria-stravovania-podla-krvnych-skupin/rozhovor-o-krvnych-skupinach-a-genotypoch.html Wed, 30 May 2018 00:00:00 +0200 Poradenstvo Poradenstvo http://www.baoba.sk/poradenstvo/poradenstvo.html Ľudské telo je dokonalé. Obnovuje sa, reguluje svoju teplotu, má vode odolný obal, z prijatej potravy oddelí užitočné a vylúči nepotrebné, upozorňuje nás na vonkajšie aj vnútorné nebezpečenstvo, dokáže rozlíšiť priateľov od nepriateľov, z priateľov si urobilo spojencov, dokáže sa reprodukovať ... Väčšina z týchto procesov prebieha samovoľne, bez nášho vedomého zásahu. Tue, 29 May 2018 00:00:00 +0200 Poradenstvo Nie je jačmeň ako jačmeň http://www.baoba.sk/clanky/bludy/nie-je-jacmen-ako-jacmen.html To že nie je jačmeň ako jačmeň už asi vedia skoro všetci. Aj keď občas sa stáva, že musíme klientom vysvetľovať, prečo je náš jačmeň taký drahý, v porovnaní s jačmeňom inej značky. Tue, 22 May 2018 00:00:00 +0200 Články Lepok náš každodenný, alebo čo je naozaj dôležité? http://www.baoba.sk/clanky/lepok/lepok-nas-kazdodenny-alebo-co-je-naozaj-dolezite.html K dnešnému medzinárodnému dňu celiakie som opäť zastrúhala ceruzku a ... Lepok. Bol tu snáď odjakživa, je všadeprítomný a len tak skoro nevymizne. Od nejakého času s ním máme problém. Stal sa témou, ktorú pretriasame v časopisoch, na FB, v dámskom magazíne … Už snáď ani nenájdeme kulinársku publikáciu, kde by sa s absolútnou prirodzenosťou nevyskytlo pár bezlepkových receptov. Ich kvalita a nápaditosť stúpa a nejedna babička pokukuje po gaštanovej múke do palaciniek, či quinoe namiesto ryže k nedeľnému obedu. Väčšina mamičiek už nepochybne vyskúšala pšenovú kašu, či tapiokový puding namiesto ranného chlebíka, a tí z nás, ktorí dbajú na líniu iste zaradili niečo prirodzene bezlepkové kvôli zlepšeniu metabolizmu. Fri, 18 May 2018 00:00:00 +0200 Články Výchova: Odmeny a tresty? http://www.baoba.sk/prednasky/nase-aktivity/vychova-odmeny-a-tresty.html Čo zahŕňa „výchovu bez porazených“ alebo čo je Parrent effective training (P.E.T.) a ako tieto metódy používať? Tue, 13 Mar 2018 00:00:00 +0200 Prednášky DolceVita alebo sladko a zdravo http://www.baoba.sk/prednasky/nase-aktivity/dolcevita-alebo-sladko-a-zdravo.html Už ste počuli že sladkosti sú dobré na nervy? A že z dobrých sladkostí sa nepriberá? A že niekedy je najlepšou odmenou objatie? Či už áno, alebo nie, prídťe na našu prednášku "Dolce Vita" alebo ako žiť sladko a zdravo. Tentokrát vo Zvolene. Tešíme sa na vás Thu, 15 Feb 2018 00:00:00 +0200 Prednášky Prednáška "Tuky - zdravé, nezdravé" http://www.baoba.sk/prednasky/nase-aktivity/prednaska-tuky---zdrave-nezdrave.html Sú tuky zdravé alebo nie? Je našou záchranou nízkotučná strava? Aké tuky používať v kuchyni a ako si pomôcť pri niektorých zdravotných problémoch. A aké sú tie najlepšie tuky pre vás. Odpovede na tieto otázky dostanete na našej prednáške. Tue, 06 Feb 2018 00:00:00 +0200 Prednášky Reakcia na článok "Seitan - mäso v novej kvalite" http://www.baoba.sk/clanky/bludy/reakcia-na-clanok-seitan---maso-v-novej-kvalite.html Dnes som sa chystala napísať článok o tom, prečo na svoj vek tak dobre vyzerám. Narazila som však na príspevok, pri čítaní ktorého mi padla sánka, zastavil sa mi dych a na chvíľu aj činnosť mozgu. Článok počká - toto vyžaduje neodkladnú reakciu! Wed, 20 Dec 2017 00:00:00 +0200 Články