BAOBA http://www.baoba.sk/ Vetko pre zdravie... sk_SK © BAOBA info@baoba.sk List of documents Mon, 25 Sep 2017 15:19:36 +0200 Mon, 25 Sep 2017 15:19:36 +0200 BAOBA http://www.baoba.sk/images/logo_rss.gif http://www.baoba.sk/ 60 Prednáška: Deti a sladkosti http://www.baoba.sk/prednasky~047/aktualne~184/prednaska-deti-a-sladkosti.html Deti a sladkosti - večná téma. Sladkosti robia život krajším a vo svete plnom sladkých lákadiel je ťažké im odolať. Ako sa s touto otázkou vysporiadať zdravo a dôstojne? Dozviete sa na našej prednáške. Mon, 02 Oct 2017 00:00:00 +0200 Prednášky Imunita zo ŠPAJZE http://www.baoba.sk/aktuality/imunita-zo-spajze.html Podporte imunitu skromnými zázrakmi z vašej špajze ... Tue, 19 Sep 2017 00:00:00 +0200 Aktuality Pampúšik pampúšik ja ťa zjem! http://www.baoba.sk/clanky/pampusik-pampusik-ja-ta-zjem.html Palacinky z pšeničnej múky? To som nerobila už snáď 100 rokov! Nuž náhoda mi dnes dopriala ten jedinečný zážitok ... Sun, 27 Aug 2017 00:00:00 +0200 Články Recepty http://www.baoba.sk/recepty/recepty.html sjasovsov Recepty Recepty http://www.baoba.sk/recepty/recepty~749.html Túto sekciu sme pripravovali dlho, ale o to starostlivejšie. Máme radi zdravé jedlo ktoré je dobré a dobré jedlo ktoré je zdravé. Často počúvame, že táto kombinácia jednoducho nie je možná! Uznávam, že konzervatívnejším stravníkom a niektorým labužníkom môžu pripadať mnohé zdravé jedlá málo príťažlivé, až čudesné. Som však presvedčená, že tu nájdete mnohé recepty, ktoré svojou chuťou aj vzhľadom presvedčia aj tých najväčších odporcov zdravej výživy. Recepty Pečené jablká http://www.baoba.sk/recepty/sladke-dobroty/pecene-jablka.html Letné zelené jabĺčka krásne voňajú. Až cítite tú zvieravú kyslosť na zuboch a zbiehajú sa vám sliny. Ako malá som ich jedla len tak a nevedela som sa dočkať, kedy prvé spadne zo stromu. Keď vás však predbehne červík, sú lepšie pečené. Wed, 26 Jul 2017 00:00:00 +0200 Recepty Zelenina na pare http://www.baoba.sk/recepty/dusena-a-varena-zelenina/zelenina-na-pare.html Zelenina na pare sa považuje za najzdravšiu úpravu zeleniny. A podľa mňa patrí aj k najchutnejším. Wed, 19 Jul 2017 00:00:00 +0200 Recepty Petržlenové pesto http://www.baoba.sk/recepty/natierky/petrzlenove-pesto.html Keď sa povie pesto, väčšinou si predstavíme lahôdkovú kombináciu bazalky, píniových orieškov a olivového oleja. Podobnú maškrtu však môžeme vyrobiť aj z lokálnejších surovín, ako je petržlenová vňať, ľanový olej a vlašské orechy. Tue, 18 Jul 2017 00:00:00 +0200 Recepty Tekvicovo-citrónová bábovka http://www.baoba.sk/recepty/sladke-jedla-a-dezerty/tekvicovo-citronova-babovka.html Objavila som úžasný spôsob, ako sa elegantne zbaviť prebytku cukiet a tekvíc. Keď ochutnáte tento tekvicovo-citrónový koláč, úroda od babičky pravdepodobne nebude stačiť ... Recepty Kokosové sušienky http://www.baoba.sk/recepty/sladke-jedla-a-dezerty/kokosove-susienky.html Kokosové sušienky pomôžu zužitkovať zbytky ovocných raňajok a pritom chutia fantasticky. Prvá dávka bola zjedená skôr, než som stihla ochutnať :). Sušienky sú prirodzene bezlepkové, bezlaktózové a bez cukru. Wed, 12 Jul 2017 00:00:00 +0200 Recepty Stravovanie podľa krvných skupín: najčastejšie námietky http://www.baoba.sk/clanky/najcastejsie-namietky.html Teória stravovania podľa krvných skupín je napriek pozitívnym skúsenostiam mnohých ľudí stále považovaná za kontroverznú. Preto sme pre Vás pripravili zoznam niekoľkých najčastejších otázok a odpovedí. Sat, 01 Jul 2017 00:00:00 +0200 Články Energetické matcha guličky http://www.baoba.sk/recepty/sladke-dobroty/energeticke-matcha-gulicky.html Čaj matcha nie je určený len na pitie. Čajový prášok dokáže zázraky aj v kuchyni, najmä pri príprave originálnych a lahodných dezertov. Fri, 30 Jun 2017 00:00:00 +0200 Recepty Zázračná pleťová maska http://www.baoba.sk/recepty/kozmeticke-recepty/zazracna-pletova-maska.html Použitie francúzskeho ílu na pleťovú masku asi poznáte všetci. Doladila som receptúru o 3 ingrediencie, ktoré vylepšia konzistenciu a pridajú antibakteriálny a vyživujúci podtón. Fri, 23 Jun 2017 00:00:00 +0200 Recepty Stravovanie pri tehotenskej cukrovke http://www.baoba.sk/clanky/stravovanie-pri-tehotenskej-cukrovke.html Tehotenstvo je energeticky veľmi náročným obdobím v živote ženy a telo niekedy vysiela signály, ktoré je ťažké dešifrovať. Moje druhé dieťa si v prvých týždňoch tehotenstva "pýtalo" biele rožky, pizzu a cestoviny. Príčina bola jasná. Thu, 08 Jun 2017 00:00:00 +0200 Články PREDNÁŠKA: Základy zdravia 1. časť http://www.baoba.sk/prednasky~047/nase-aktivity/prednaska-zaklady-zdravia-1.-cast.html Čo je skutočným základom nášho zdravia? Je to dedičnosť? Potrebujeme na to aby sme dosiahli zdravie, nejaký zázračný liek, či úžasnú superpotravinu? Alebo je zdravie a dobrý pocit skôr o našich každodenných návykoch a postupných zmenách? Okrem dôležitých informácií na túto tému sa v priebehu našej prednášky môžete otestovať, aká je kondícia vášho trávenia, čo výsledky znamenajú a ako môžete vylepšiť to, čo treba. Tue, 30 May 2017 00:00:00 +0200 Prednášky Hľadanie zázračného lieku http://www.baoba.sk/clanky/hladanie-zazracneho-lieku.html Ako v obliekaní, aj vo výžive existujú módne vlny. Nie všetky však musíme nasledovať. Tue, 09 May 2017 00:00:00 +0200 Články Datľové brownies http://www.baoba.sk/recepty/sladke-jedla-a-dezerty/datlove-brownies.html Nepoznám nikoho, kto by nemal rád brownies. Toto je navyše prirodzene bezlepkové, bezlaktózové a bez cukru. A pritom také dobré! Sun, 07 May 2017 00:00:00 +0200 Recepty Bezlepková strava a cukrovka? http://www.baoba.sk/clanky/bezlepkova-strava-a-cukrovka.html Pozitívne čaro internetu tkvie v tom, že sa pomerne bez námahy dozviem veľa zaujímavých vecí. Odvrátená strana je, že to môže byť aj kopa nezmyslov. Ešte horšie je, že nezmysly sa často halia do hávu vedeckosti a objektivity. Nuž tento článok o možnom vzťahu medzi bezlepkovou stravou a diabetom ma skutočne nadchol! Samozrejme v úvodzovkách. Sun, 07 May 2017 00:00:00 +0200 Články Genetika nie je železná košeľa http://www.baoba.sk/clanky/genetika-nie-je-zelezna-kosela.html Začnem trochu morbídne, ale veľmi užitočnou historkou. Pred mnohými rokmi sa jeden rodinný priateľ opýtal mojej mamy, či chce zomrieť zdravá. Ona sa zamyslela a pokojne odpovedala "áno". Mohla mať vtedy asi toľko rokov ako ja teraz (okolo 40). Sat, 06 May 2017 00:00:00 +0200 Články Z každého rožku trošku a všetko s mierou http://www.baoba.sk/clanky/z-kazdeho-rozku-trosku-a-vsetko-s-mierou.html V mysli sa pohrávam s porekadlom "všetko s mierou", ktoré s obľubou využívajú skeptici pri diskusii o zdravej strave. Vraj keď sa je všetko s mierou, nemôže to predsa uškodiť. Tak mi však napadá, čo je to VŠETKO a čo je to MIERA? Ako hovorí môj tata, najprv si "definujme pojmy". Sat, 06 May 2017 00:00:00 +0200 Články Vyzvi srdce k pohybu http://www.baoba.sk/o-nas/pozvanky-partnerov/vyzvi-srdce-k-pohybu.html Mnohí dospelí ľudia v našej krajine vedú sedavý spôsob života. Nedostatok pohybovej aktivity sa podieľa významnou mierou na zvyšovaní chorobnosti a úmrtnosti na chronické ochorenia. Cieľom kampane je povzbudiť čo najviac ľudí, aby zaradili do svojho voľného času každodenne aspoň 30 minút pohybových aktivít a žili zdravšie. Mon, 20 Mar 2017 00:00:00 +0200 O nás Pohánka http://www.baoba.sk/recepty/pohanka/pohanka.html Pôvodne potravina chudobných, dnes vyhľadávaná súčasť zdravého jedálnička. Je bezlepková, jej šupka obsahuje rutín a pohánka je tiež zdrojom vápnika, fosforu, draslíka, horčíka a železa. Vhodná ako príloha, závarka do polievok alebo kaša. Môžeme ju pridávať do nákypov a placiek. Mon, 20 Mar 2017 00:00:00 +0200 Recepty Vločky http://www.baoba.sk/recepty/vlocky/vlocky.html Vločky sú druhou najzdravšou variantou jedenia obilnín (hneď po celých uvarených alebo naklíčených zrnách). Notoricky známe ovsené vločky sú už dostupné aj v bezlepkovej verzii. Mon, 20 Mar 2017 00:00:00 +0200 Recepty Quinoa http://www.baoba.sk/recepty/quinoa/quinoa.html Prirodzene bezlepková pseudoobilnina pochádzajúca z Južnej Ameriky. Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, veľa vlákniny a dobré tuky. Vyslovuje sa „keen-wah“. Pripravuje sa rovnako jednoducho ako ryža a je výbornou alternatívou k obvyklým prílohám. Pred tepelnou úpravou je vhodné ju na pár hodín namočiť, potom vodu zliať a až následne uvariť. Mon, 20 Mar 2017 00:00:00 +0200 Recepty Pšeno http://www.baoba.sk/recepty/pseno/pseno.html Pšeno je svojou jemnou chuťou predurčené na raňajkové kaše a sladké nákypy. Ale môžete ho použiť aj do slaných jedál namiesto ryže či quinoi. Je vhodné ako jeden z prvých hutných príkrmov pre malé detičky. Mon, 20 Mar 2017 00:00:00 +0200 Recepty Ryža http://www.baoba.sk/recepty/ryza/ryza.html Ryža je všestranná, univerzálna, ľahko stráviteľná. Ak máte v špajzi ryžu, bude jednoduché navariť rýchle a zdravé jedlo. Mon, 20 Mar 2017 00:00:00 +0200 Recepty Bezlepkový chlieb a pečivo http://www.baoba.sk/recepty/chlieb-a-pecivo-bezlepkove/bezlepkovy-chlieb-a-pecivo.html Recepty Bezlepkové sladké jedlá a dezerty http://www.baoba.sk/recepty/sladke-jedla-a-dezerty/sladke-jedla-a-dezerty.html Recepty Šaláty http://www.baoba.sk/recepty/zeleninove-jedla/salaty.html Mon, 20 Mar 2017 00:00:00 +0200 Recepty Dusená a varená zelenina http://www.baoba.sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-a-varena-zelenina.html Mon, 20 Mar 2017 00:00:00 +0200 Recepty