Smoothie je úžasná vec. Je skvelé hneď v niekoľkých ohľadoch:
- je hotové v mihu oka
- výborne chutí
- aj pri pomerne malom objeme dokáže na dlho zasýtiť
- môžeme ho skonzumovať za pochodu
- vieme ho obohatiť množstvom výživných látok, ktoré nám samotné až tak veľmi nechutia.
Viac o smoothie si prečítajte v našom raňajkovom
článku.
28.10.2017
Banán sa ako vždy postará o skvelú chuť a konzistenciu, hnedé proso dodá minerálne látky, vločky vlákninu, kakaové bôby pikantnosť a povzbudivú energiu a jogurt to celé odľahčí a osvieži. Výborný štart do nového dňa.
19.10.2017
Moje deti ho volajú Šrekový džús. Farbu má vskutku nevábnu, ale chuťovo je prekvapivo dobrý a pritom nabitý živinami.
19.10.2017
Banán je sladký, maliny osviežujúce, chia semiačka dodajú vlákninu a minerály, orechový olej a ryžové mlieko to celé zjemnia.
19.10.2017
Banán a avokádo zabezpečia dokonalú konzistenciu, avokádo a ľanový olej sa postarajú o zdravé tuky, biely jogurt vyváži sladkú chuť a inulín dodá zdravú vlákninu.