Kde nás nájdete:

ul. Janka Kráľa 4,
Banská Bystrica
(budova Proxima 2,
na Huštáku vedľa OCA)

mapa

Kontakty:

mobil: +421 907 804 634
e-mail: info@baoba.sk

Otváracie hodiny:

Pondelok 9:30 - 17:30
Utorok 9:30 - 18:00
Streda 9:30 - 18:00
Štvrtok 9:30 - 18:00
Piatok 9:30 - 17:30
Sobota 10:00 - 12:00
Nedeľa zatvorené
BAOBA.sk v sieti Facebook

30.11.2013

PREDNÁŠKA: Antiaging s výživou

ilustratívny obrázok

Všetci túžime byť zdraví - vyzerať a cítiť sa výborne počas celého života. Hoci to tak často nevnímame, kľúč máme vo vlastných rukách. Seminár, na ktorom sa dozviete viac o tom, ako strava a životný štýl dokážu ovplyvniť kvalitu a dĺžku našej fyzickej i psychickej kondície. Aby sme spokojne a s úsmevom plnohodnotne žili a nielen prežívali každý deň.

Program seminára

Hľadá sa zdravý človek
  • Odkiaľ prichádzajú choroby
  • Niektoré zdravotné štatistiky zo Slovenska
  • Základné pojmy: zdravie, choroba, vitalita, harmónia, výživa...
Anti-aging podrobnejšie
  • Čo je to Anti-aging
  • Stručná história
  • Čo nám ponúka Anti-aging
    - Vedecké poznatky o výžive
    - Úžasné skúsenosti generácií o strave a životnom štýle
Modré zóny, miesta na Zemi, kde sa ľudia dožívajú najvyššieho veku
  • Základný popis modrých zón
  • Ktoré potraviny pomáhajú ľuďom z modrých zón
    a ktoré potraviny z modrých zón môžu pomôcť ľuďom v našom regióne
  • Ktoré princípy životného štýlu z modrých zón sú pre nás pozitívnou výzvou
Nezastupiteľné miesto výživy v Anti-aging
  • Čo nám výživa môže priniesť
    - Zdravie a vitalita ruka v ruke
    - Pomoc pri prevencii civilizačných ochorení – obezita, cukrovka, vysoký krvný   tlak a ďalšie
  • Kde sú prekážky v uplatňovaní vhodnej výživy a ako ich principiálne môžeme odstrániť
Postup ku zdravšiemu a vitálnejšiemu životu pre každého z nás
  • Vedomosti – kde ich čerpať
  • Skúsenosti – ako si ich odovzdávať
  • Ako bojovať so zvyklosťami – revolučná alebo evolučná zmena životného štýlu?
  • Existujú prijateľné kompromisy v našom reálnom živote?
  • Ako preniesť poznatky do života