Lovec vegetariánom

Vegetariánstvo je dobrý spôsob stravovania a mnohým ľuďom pomáha cítiť sa lepšie. Nie je však vhodný pre každého.

Martin, 39 rokov

Vždy som bol fyzicky veľmi aktívny. Mal som náročné zamestnanie a každý deň som trávil niekoľko hodín v posilovni. Keď sa u mňa prejavili fyzické problémy, prestal som trénovať. A aby som nepriberal na váhe a pomohol organizmu poraziť chorobu, zmenil som štýl stravovania. Obľúbené mäso som nahradil takmer vegetariánskou stravou, občas som jedol ryby. Napriek tomu sa môj zdravotný stav nezlepšil, skôr naopak. Niekoľko rokov som sa trápil s veľmi nepríjemnými príznakmi, pričom doktori nevedeli čo mi je.
Keď sa moja známa začala venovať stravovaniu podľa Genotypov, súhlasil som s jej návrhom vyskúšať diétu, ktorá mala byť vhodná pre moju krvnú skupinu. Opäť som začal jesť mäso a prvé výsledky som pocítil už po týždni. Cítim sa výborne a znova začínam s tréningom.