Čaj zo zeleného jačmeňa
03.04.2019
Každý deň sa objaví niečo, čo by sa oplatilo pridať do mojej obľúbenej sekcie "Bludy na...
Rozhovor o obilninách
02.04.2019
Sú obilniny základom výživovej pyramídy? Alebo skôr metlou ľudstva?
Bez cukru neprežijeme!?
31.01.2019
V poslednej dobe som opakovane narazila na informáciu, že k svojmu životu citujem „potrebujeme...
Óda na vlákninu
15.01.2019
Asi všetci už počuli či čítali, že vláknina je nestráviteľná zložka rastlinnej potravy,...
Hľadanie zázračného lieku
02.01.2019
Ako v obliekaní, aj vo výžive existujú módne vlny. Najprv vajcia áno, potom zas nie. A teraz...
Ájurvédska masáž je technika známa už tisícky rokov, pri ktorej dochádza k celkovej harmonizácii tela, duše aj mysle. V Ázii je masáž neoddeliteľnou súčasťou liečebného prístupu k chorobám, spolu so stravou, cvičením a meditáciou. Pre dosiahnutie optimálneho účinku je potrebné opakovať masáž minimálne 1 krát do mesiaca. 
Predstavte si teplo prichádzajúce z vnútra zeme cez zohriate vulkanické kamene, ktoré Vám dokonale uvoľňuje telo, svaly, myseľ, zbavuje stresu a celkovo oživí energiu v tele.
Lávové kamene vyvolávajú v človeku predstavu čohosi magického. Ak sa necháme poučiť skúsenosťami dávnej minulosti, môžeme ťažiť z energetickej sily sopečných kameňov. 
Na chodidle vieme odstrániť a napraviť riadenie a funkciu mnohých skrytých pochodov a prúdení energií v tele. Na chodidle sa okrem reflexných plôšok nachádzajú aj body našich čakier. Masáž má omladzujúce účinky. 
Patrí medzi tzv. kráľovské masáže. Postará sa o uvoľnenie celého tela a zaručí dokonalú psychickú relaxáciu. Mimoriadne vhodné ako darček pre najbližších. 
